★Lesson2　: 　Womans Care

       女性のためのセルフケアレッスンです。

　　　　 体：冷え、肩こり、腰痛、偏頭痛、生理痛、PMS　心：情緒不安　（イライラ、涙もろい）などの不調に対して

　　　　 ご自身の生活習慣や行動パターンなど全体的な観点（ホリスティック）からセルフケア方法を考えます。