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★Lesson2 :  Womans Care

       女性のためのセルフケアレッスンです。

     体:冷え、肩こり、腰痛、偏頭痛、生理痛、PMS 心:情緒不安 (イライラ、涙もろい)などの不調に対して

     ご自身の生活習慣や行動パターンなど全体的な観点(ホリスティック)からセルフケア方法を考えます。 

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